如果今天不努力,明天也不努力,那么人生只是在重复而已(深呼吸,保持身体与心灵的安静)

2016年04月的内容

生活点滴

水果餐减肥从今天正式开启期待效果

水果餐减肥从今天正式开启期待效果
2016年的4月18号,正式加入了减肥行列。 中午吃了两个苹果,下班时吃了一个,晚上回家吃了个菜夹馍。 测体重:毛重  79.8KG  净重  78.2KG 计划坚持到五一,到时看下效果。   整理的减肥食谱如下: 一、方案一 早...

Sam 2年前 (2016-04-18) 319℃ 0评论 1喜欢

记忆宫殿

21个身体部位为桩子的身体定桩法

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定桩记忆法因为桩子的不同可以分为很多不同的定桩法的门类 以身体部位为桩子的定桩法,叫身体定桩法 一、21个身体部位的身体定桩法 头顶    头发    额头   眉毛    眼睫毛    眼睛   鼻子   鼻孔    嘴巴   胡须   ...

Sam 2年前 (2016-04-15) 448℃ 0评论 0喜欢