如果今天不努力,明天也不努力,那么人生只是在重复而已(深呼吸,保持身体与心灵的安静)

作息时间及身体健康状况统计

生活点滴 Sam 462℃

2017数据记录

加班:晚上加班有几个通宵,有几个半夜
体检报告:肥胖,视力下降,轻脂肪肝,胆囊息肉
心态:焦虑、不开心
运动量:跑步次数少、爬山外没有别的、制定的锻炼计划每次都无疾而终
睡眼质量:差,晚睡早醒起得晚,深度睡眠时间短
身体状况估算:超级不好,亚健康,今年明显感觉身体很累


2018数据记录
加班:
一月份赶APP进度,加班频繁,争取月底第一版APP搞完上线,目前看还是有希望的

 

 

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